{"product_id":"9781398710733","title":"HOW TO MEET YOUR SELF","description":"\u003ch2\u003eHOW TO MEET YOUR SELF\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eHow to Meet Your Self\u003c\/em\u003e, la doctora Nicole LePera, conocida como The Holistic Psychologist, ofrece una guía práctica para el autoconocimiento y la sanación emocional. Este libro invita al lector a un viaje de introspección para identificar patrones de comportamiento inconscientes, sanar heridas del pasado y reconectar con su auténtico yo. A través de ejercicios y reflexiones, la autora proporciona herramientas para comprender la mente, el cuerpo y las emociones, promoviendo una transformación profunda y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en el concepto de \"el Yo\" como una entidad fragmentada por experiencias pasadas y condicionamientos sociales. La doctora LePera guía al lector a través de un proceso de autodescubrimiento que incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar las heridas de la infancia y cómo influyen en la vida adulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocer patrones de pensamiento y comportamiento automáticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a regular el sistema nervioso mediante técnicas de conexión mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar una relación más compasiva y consciente con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrar las partes fragmentadas del ser para alcanzar una mayor coherencia interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl libro combina principios de psicología, neurociencia y espiritualidad práctica, ofreciendo un enfoque holístico para la sanación emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales y traumas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación del sistema nervioso y gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con el cuerpo y las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones de comportamiento inconscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la autoayuda, el crecimiento personal y la psicología holística. Es ideal para quienes buscan comprender mejor sus emociones, romper ciclos de comportamiento negativos y desarrollar una relación más auténtica consigo mismos. También resulta útil para aquellos que ya han iniciado un camino de sanación y desean profundizar en herramientas prácticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara y accesible para el autoconocimiento y la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que integran mente, cuerpo y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectivas basadas en la psicología y la neurociencia aplicadas al desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y transformar patrones de comportamiento limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque compasivo y no dogmático que fomenta la autoaceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dr Nicole LePera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Orion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 18.7 cm x 23.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 704.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHow to Meet Your Self\u003c\/em\u003e se presenta como una obra relevante dentro del género de autoayuda contemporánea, ofreciendo un enfoque integrador que combina psicología, neurociencia y espiritualidad. La doctora LePera logra traducir conceptos complejos en ejercicios prácticos y accesibles, lo que facilita su aplicación en la vida cotidiana. El libro destaca por su tono empático y su énfasis en la autocompasión, lo que lo convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan un cambio profundo y sostenible. Sin embargo, su enfoque holístico puede no resonar con lectores que prefieren métodos más tradicionales o estructurados. En conjunto, es una lectura recomendada para aquellos dispuestos a explorar su mundo interior con honestidad y apertura.\u003c\/p\u003e","brand":"ORION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542639010139,"sku":"9781398710733","price":27.07,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781398710733.jpg?v=1783510889","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781398710733","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}