{"product_id":"9780892817641","title":"THE HEART OF YOGA","description":"\u003ch2\u003eTHE HEART OF YOGA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía fundamental para comprender la esencia del yoga a través de las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya, uno de los maestros más influyentes del siglo XX. Escrito por su hijo y discípulo T.K.V. Desikachar, el libro presenta una visión práctica y personalizada del yoga, alejándose de enfoques meramente físicos. El lector descubrirá cómo adaptar las posturas, la respiración y la meditación a sus necesidades individuales, integrando el yoga como una herramienta de transformación personal y bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desglosa el legado de Krishnamacharya, explicando que el yoga no es una práctica estática, sino un proceso dinámico que debe ajustarse a cada persona. Desikachar comparte los principios clave de su padre: la importancia de la respiración (pranayama) como puente entre el cuerpo y la mente, la secuenciación inteligente de las asanas y el uso de la filosofía yóguica para afrontar los desafíos cotidianos. A través de explicaciones claras y ejemplos prácticos, se aborda cómo el yoga puede ser una terapia accesible para cualquier edad o condición física, priorizando la intención y la conciencia sobre el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía práctica del yoga basada en las enseñanzas de Krishnamacharya.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación individual de las posturas (asanas) y técnicas de respiración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl vínculo entre el yoga, la salud y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de secuenciación y diseño de una práctica personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación y el estudio personal como camino de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a practicantes de yoga con experiencia que deseen profundizar en sus fundamentos, como a profesores que buscan un enfoque más terapéutico y personalizado. También resultará de gran valor para quienes se inician en el yoga y quieren entender su trasfondo filosófico más allá de lo meramente físico, así como para terapeutas y profesionales de la salud interesados en integrar el yoga como complemento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de que el yoga debe adaptarse a la persona, y no al revés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para crear una secuencia de yoga personalizada y segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aplicar la respiración consciente como eje de la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva sobre cómo el yoga puede apoyar la salud física y mental de forma individualizada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso directo a las enseñanzas de uno de los grandes maestros del yoga moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: T.K.V. Desikachar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Inner Traditions International\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ocio y deporte - Deportes - Gimnasia de mantenimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1999\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 25.3 cm x 20.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 664.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un título de referencia dentro de la literatura del yoga contemporáneo, valorado por su rigor y su enfoque humanista. La obra destaca por desmitificar la práctica, ofreciendo un marco teórico sólido sin perder de vista la aplicación real y cotidiana. Es especialmente recomendable para aquellos lectores que buscan un yoga auténtico, basado en la tradición pero adaptado a las necesidades del mundo actual, y que deseen construir una práctica consciente y sostenible a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"INNER TRADITIONS INTERNATIONAL LTD.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542749667675,"sku":"9780892817641","price":19.47,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9780892817641.jpg?v=1783511817","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780892817641","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}