{"product_id":"9780749955489","title":"HOLD ME TIGHT","description":"\u003ch2\u003eHOLD ME TIGHT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eHold Me Tight\u003c\/i\u003e, la Dra. Sue Johnson, creadora de la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), presenta una guía transformadora para construir y fortalecer relaciones amorosas. Basado en décadas de investigación, el libro ofrece un enfoque práctico y accesible para comprender la dinámica del apego en pareja. A través de conversaciones guiadas y ejercicios, los lectores aprenderán a identificar patrones negativos, expresar necesidades emocionales y crear un vínculo más seguro y profundo. Esta obra es una herramienta esencial para cualquier persona que desee mejorar la comunicación, resolver conflictos y cultivar una conexión amorosa duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en la aplicación de la Terapia Centrada en las Emociones (EFT) a las relaciones de pareja. La Dra. Johnson explica cómo los vínculos afectivos se basan en la necesidad humana fundamental de apego seguro. A través de siete diálogos clave, el libro guía a los lectores para identificar los ciclos negativos de interacción que dañan la relación, como la crítica y la distancia. Luego, enseña a reemplazarlos por patrones de comunicación más abiertos y receptivos, donde las parejas pueden expresar sus miedos, necesidades y deseos sin temor al rechazo. El objetivo final es crear un \"refugio seguro\" emocional donde ambos miembros se sientan vistos, valorados y conectados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeoría del apego aplicada a las relaciones adultas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y ruptura de ciclos de interacción negativos en la pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación emocional efectiva y expresión de necesidades de apego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de un vínculo seguro y resiliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReparación de heridas emocionales y traumas relacionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a parejas que desean mejorar su relación, así como a terapeutas, consejeros y profesionales de la salud mental que buscan una comprensión más profunda de la dinámica de pareja. También es útil para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y en comprender cómo los patrones de apego influyen en sus relaciones más íntimas. Es especialmente valioso para quienes se sienten atrapados en discusiones repetitivas o desconectados emocionalmente de su pareja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico claro y basado en la ciencia para entender el amor y el conflicto en pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios conversacionales para aplicar directamente en la relación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para transformar la comunicación superficial en una conexión emocional profunda y segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reparar y fortalecer el vínculo después de momentos de crisis o distanciamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva esperanzadora y validante sobre la capacidad de las parejas para cambiar y crecer juntas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dr Sue Johnson\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Piatkus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología diferencial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 13.6 cm x 21.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 344.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eHold Me Tight\u003c\/i\u003e es una obra de referencia en el ámbito de las relaciones de pareja, avalada por la trayectoria de su autora como pionera en la Terapia Centrada en las Emociones. Su valor radica en traducir conceptos psicológicos complejos a un lenguaje claro y aplicable, ofreciendo a los lectores un camino estructurado para mejorar su vida afectiva. Aunque el libro está en inglés, su impacto y utilidad trascienden el idioma, siendo una herramienta valiosa tanto para profesionales como para cualquier persona comprometida con el crecimiento de su relación. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque profundo, práctico y basado en la evidencia para fortalecer el amor.\u003c\/p\u003e","brand":"PIATKUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542679576923,"sku":"9780749955489","price":21.37,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9780749955489.jpg?v=1783511228","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780749955489","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}