{"product_id":"9780743226752","title":"The Power of Full Engagement","description":"\u003ch2\u003eThe Power of Full Engagement\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desafía el enfoque tradicional de la gestión del tiempo para proponer un modelo revolucionario basado en la gestión de la energía personal. Los autores, Jim Loehr y Tony Schwartz, sostienen que la clave para un alto rendimiento sostenible y una renovación personal no reside en cómo organizamos nuestras horas, sino en cómo gestionamos nuestras reservas de energía física, emocional, mental y espiritual. A través de investigaciones y programas prácticos, la obra ofrece un plan para optimizar el rendimiento en el trabajo y la vida personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn lugar de centrarse en técnicas de productividad basadas en el tiempo, el libro propone que la energía, no el tiempo, es el recurso fundamental para lograr un alto rendimiento. Los autores presentan un programa de entrenamiento basado en la gestión de cuatro dimensiones de la energía:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía física:\u003c\/strong\u003e La base de todas las demás, relacionada con el sueño, la alimentación y el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía emocional:\u003c\/strong\u003e La capacidad de manejar emociones positivas y negativas para mantener la concentración y la resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía mental:\u003c\/strong\u003e La capacidad de enfocar la atención y pensar de manera estratégica y creativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía espiritual:\u003c\/strong\u003e El propósito y los valores que dan dirección y significado a la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica cómo estas energías se agotan y se renuevan en ciclos, y ofrece rituales y prácticas específicas para optimizar cada una de ellas, permitiendo al lector alcanzar un estado de \"compromiso total\" (full engagement).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la energía personal como alternativa a la gestión del tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas cuatro dimensiones de la energía: física, emocional, mental y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRituales y hábitos para la renovación y el alto rendimiento sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre el estrés y la recuperación para evitar el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefinición de un propósito personal como motor de la energía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales, directivos, emprendedores y cualquier persona que busque mejorar su rendimiento sin sacrificar su bienestar personal. Es especialmente útil para quienes se sienten agotados por la sobrecarga de trabajo, desean aumentar su productividad de manera sostenible o buscan un enfoque más equilibrado entre la vida laboral y personal. También es relevante para coaches, formadores y líderes de equipos interesados en optimizar el potencial de sus colaboradores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco práctico para identificar y gestionar las fuentes de energía que afectan al rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRituales y ejercicios concretos para mejorar la resistencia física, la estabilidad emocional, la concentración mental y la claridad de propósito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para romper el ciclo de estrés crónico y agotamiento, fomentando la recuperación regular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integral que conecta la productividad con el bienestar personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: JIM LOEH; TONY SCHWARTZ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Scribner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Economía y Empresa - Empresa - Administración y dirección empresarial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 21.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 214.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia en el ámbito del desarrollo personal y profesional que ha influido en numerosos enfoques de liderazgo y productividad. Su principal fortaleza reside en ofrecer una alternativa sólida y fundamentada a la gestión del tiempo, basada en principios de fisiología, psicología y neurociencia. Para el lector interesado en mejorar su rendimiento sin caer en el agotamiento, este libro proporciona herramientas prácticas y un marco conceptual que puede aplicarse de inmediato. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque más humano y sostenible del éxito.\u003c\/p\u003e","brand":"SCRIBNER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53541997019483,"sku":"9780743226752","price":18.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/defecto2_3c3d1adb-fb59-4756-8d23-b44f3cb726de.jpg?v=1783506044","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780743226752","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}