{"product_id":"9780367491352","title":"Advanced Strength and Conditioning","description":"\u003ch2\u003eAdvanced Strength and Conditioning\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa y actualizada para convertirse en un profesional eficaz del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. El libro integra los fundamentos teóricos con la aplicación práctica, abordando desde la evaluación del atleta y la periodización del entrenamiento hasta la nutrición deportiva y la prevención de lesiones. Escrito por Anthony Turner, un referente en la materia, este manual es un recurso esencial para estudiantes y entrenadores que buscan desarrollar un conjunto de habilidades profesionales sólidas y basadas en la evidencia científica más reciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora de manera sistemática los principios clave del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. Comienza estableciendo las bases fisiológicas y biomecánicas, para luego adentrarse en el diseño de programas de entrenamiento individualizados. Se analizan en profundidad métodos de evaluación del rendimiento, técnicas de periodización y planificación de cargas, así como estrategias para optimizar la recuperación y la adaptación. Además, se dedican secciones importantes a la nutrición deportiva, la psicología del rendimiento y la gestión de lesiones, proporcionando al lector una visión holística de la preparación física de alto nivel. Cada capítulo combina teoría con ejemplos prácticos y estudios de caso que facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación y monitorización del rendimiento del atleta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de periodización y planificación del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas de fuerza, potencia y resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de nutrición deportiva para la optimización del rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y rehabilitación de lesiones en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspectos psicológicos y de coaching en la preparación física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a estudiantes de ciencias del deporte y la actividad física, así como a entrenadores personales y preparadores físicos que buscan una formación avanzada y rigurosa. También es de gran utilidad para profesionales del fitness, fisioterapeutas y cualquier persona interesada en profundizar en las metodologías de entrenamiento de alto rendimiento basadas en la evidencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marco teórico-práctico completo para el diseño de programas de entrenamiento efectivos y seguros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActualiza los conocimientos con las últimas investigaciones en fisiología del ejercicio y metodología del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrolla habilidades de evaluación y toma de decisiones para adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada atleta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece estrategias integradas para mejorar el rendimiento deportivo, abarcando aspectos físicos, nutricionales y psicológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Anthony Turner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Taylor \u0026amp; Francis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina, Materias Preclínicas, Medicina deportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 418\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 18.9 cm x 24.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 902.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual de referencia en el ámbito del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, ideal para aquellos que buscan una formación sólida y actualizada. Su enfoque equilibrado entre teoría y práctica, junto con la autoridad de su autor, lo convierten en una herramienta valiosa tanto para la formación académica como para el desarrollo profesional continuo. Es una lectura recomendada para cualquier entrenador que aspire a trabajar con atletas de todos los niveles.\u003c\/p\u003e","brand":"TAYLOR \u0026 FRANCIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53541782225243,"sku":"9780367491352","price":63.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/defecto1_d8d438a2-e782-441c-8851-3d8827cdacb1.jpg?v=1783504114","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780367491352","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}