{"product_id":"9780241752920","title":"VIDA SOCIAL: GUIA DE SUPERVIVENCIA (SOM NOIES PODEROSES)","description":"\u003ch2\u003eVIDA SOCIAL: GUIA DE SUPERVIVENCIA (SOM NOIES PODEROSES)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquesta guia pràctica ofereix eines concretes per afrontar les situacions socials que més angoixa generen en l'adolescència: des del primer dia de classe fins a fer amics nous o parlar en públic. Amb consells d'expertes, qüestionaris personalitzats i testimonis reals, el llibre proporciona estratègies per gestionar l'ansietat social, millorar la comunicació i guanyar confiança en un mateix. Una eina imprescindible per a noies que volen sentir-se segures i autèntiques en el seu dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda els reptes socials quotidians que poden generar inseguretat i angoixa durant l'adolescència. A través de situacions concretes com entrar a classe el primer dia, treure conversa a algú nou, integrar-se en un grup o fer presentacions davant la classe, ofereix recursos pràctics per superar la por al judici aliè i la timidesa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInclou tècniques per disculpar-se, donar les gràcies o demanar ajuda, així com exercicis per gestionar moments incòmodes. Amb un enfocament proper i validant les emocions, la guia combina psicologia aplicada, dinàmiques d'autoavaluació i exemples de noies que han viscut situacions similars, convertint-se en un manual de suport emocional i social.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnsietat social en l'adolescència: reconeixement i gestió\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHabilitats de comunicació interpersonal: iniciar converses, demanar ajuda i disculpar-se\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptació a nous entorns socials: canvi d'escola, extraescolars i grups nous\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima i confiança personal: superar la por a parlar en públic i a ser jutjat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies pràctiques per a situacions socials quotidianes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a noies adolescents (a partir d'uns 10-12 anys) que experimentin nervis o inseguretat en situacions socials, tant si es tracta de timidesa puntual com d'ansietat social més marcada. També és útil per a famílies i educadors que busquin eines per acompanyar les joves en el seu desenvolupament social i emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per afrontar situacions socials que generen angoixa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQüestionaris personalitzats per conèixer millor les pròpies fortaleses i àrees de millora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTestimonis reals d'altres noies que normalitzen les inseguretats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsells d'expertes en psicologia i desenvolupament adolescent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfiança per expressar-se, demanar ajuda i gestionar conflictes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: SCHAUSTERMAN, MICHELLE; GOODWIN, CARA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: AUTOCONOCIMIENTO, CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: SEXUALIDAD Y REL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: REBEL GIRLS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 448 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquesta guia destaca per la seva capacitat de connectar amb el públic adolescent a través d'un llenguatge proper i exemples reals. Pertany a la col·lecció Rebel Girls, coneguda per empoderar les noies, i ofereix un enfocament pràctic i validant que va més enllà dels consells genèrics. És un recurs útil tant per a la lectura individual com per a treballar en entorns educatius o familiars, especialment per a aquelles joves que necessiten eines concretes per gestionar l'ansietat social i guanyar seguretat en les seves relacions.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53440536248667,"sku":"9780241752920","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978024175292.jpg?v=1782383209","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241752920","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}