{"product_id":"9780241710371","title":"How to be You","description":"\u003ch2\u003eHow to be You\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eHow to be You\u003c\/em\u003e, la autora Ellie Middleton, reconocida por su exitoso libro sobre el TDAH y el autismo, ofrece una guía práctica y reconfortante para quienes se sienten fuera de lugar en un mundo que parece no estar diseñado para ellos. Este libro combina consejos accionables con una perspectiva empoderadora, ayudando al lector a comprender su neurodivergencia y a construir una vida auténtica. Una obra esencial para quienes buscan herramientas reales para navegar el día a día con mayor confianza y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de su propia experiencia y de su trabajo como activista, Ellie Middleton desglosa en \u003cem\u003eHow to be You\u003c\/em\u003e los desafíos cotidianos que enfrentan las personas neurodivergentes, desde la gestión del tiempo y las relaciones hasta el agotamiento mental y la autoaceptación. El libro no solo explica qué significa ser neurodivergente, sino que ofrece estrategias concretas para adaptar el entorno, establecer límites saludables y aprovechar las fortalezas únicas de cada persona. Con un tono cercano pero riguroso, la autora invita a dejar de intentar encajar en moldes ajenos y a diseñar una vida que funcione para uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurodivergencia: TDAH, autismo y otras formas de funcionamiento cerebral diverso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoaceptación y construcción de una identidad auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la gestión emocional, la organización y las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl agotamiento neurodivergente y cómo prevenirlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontar mitos y estigmas sociales sobre el neurodesarrollo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas adultas que sospechan o han sido diagnosticadas con TDAH, autismo u otras condiciones neurodivergentes, así como a familiares, educadores y profesionales de la salud mental que buscan una guía práctica y actualizada. También es útil para cualquier lector que se sienta diferente y quiera herramientas para comprenderse mejor y vivir con mayor plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para el día a día, basados en la experiencia real de la autora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva empoderadora que ayuda a dejar de ver la neurodivergencia como un déficit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y gestionar el agotamiento y la sobrecarga sensorial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y establecer relaciones más sanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque inclusivo que valida las vivencias de cada persona sin juicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ellie Middleton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Literatura en otros idiomas - Literatura en inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.6 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 366.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHow to be You\u003c\/em\u003e destaca por su enfoque práctico y su tono cálido, alejándose de manuales académicos para ofrecer una lectura accesible y transformadora. Ellie Middleton logra equilibrar la divulgación científica con anécdotas personales, lo que hace que el libro sea tanto informativo como inspirador. Es una obra especialmente valiosa para quienes buscan dejar de sentirse \"rotos\" y empezar a construir una vida que realmente les pertenezca. Sin duda, un título de referencia dentro de la literatura sobre neurodivergencia.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542103777627,"sku":"9780241710371","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9780241710371.jpg?v=1783506832","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241710371","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}