{"product_id":"9780241709306","title":"SOM NOIES PODEROSES","description":"\u003ch2\u003eSOM NOIES PODEROSES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía valiente y divertida acompaña a las adolescentes y preadolescentes en el viaje del crecimiento, ofreciendo herramientas prácticas para construir una confianza indestructible. A través de consejos útiles, cuestionarios y ejercicios de mindfulness, las lectoras aprenderán a gestionar los cambios físicos y emocionales de la adolescencia, desde la primera regla hasta la ansiedad social. Un manual imprescindible para descubrir la chica rebelde que llevan dentro y afrontar esta etapa con seguridad y autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera directa y cercana los desafíos que enfrentan las chicas durante la adolescencia. Ofrece un enfoque práctico para lidiar con los cambios corporales, el estrés escolar y la presión social, al tiempo que fomenta el autoconocimiento y la confianza en uno mismo. Incluye ejercicios de mindfulness para gestionar emociones, consejos para hacer y mantener amistades, y estrategias para cuidar y aceptar el propio cuerpo. También explora cómo marcar una diferencia positiva en la comunidad y cómo manejar la exposición a noticias negativas, todo ello con un tono informal y lleno de ilustraciones divertidas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y confianza en uno mismo durante la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambios físicos y emocionales de la pubertad, incluyendo la menstruación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHabilidades sociales: hacer amigos, mantener relaciones y afrontar la ansiedad social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado y aceptación del propio cuerpo y alimentación saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal y compromiso con la comunidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a chicas de la Generación Alfa, preadolescentes y adolescentes que están atravesando los cambios de la pubertad y buscan una guía cercana y práctica. También es un recurso excelente para padres y madres que desean iniciar o continuar conversaciones importantes sobre crecimiento, autoestima y emociones con sus hijas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad típicos de la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para afrontar los cambios físicos y emocionales con naturalidad y seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones sociales y gestionar la presión del entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque positivo y empoderador que facilita las conversaciones difíciles en familia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Personas y lugares (infantil\/juvenil), Cuestiones personales y sociales: autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Rebel Girls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: Noviembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 664 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa y bien estructurada que aborda con sensibilidad y humor los retos de la adolescencia femenina. La combinación de consejos prácticos, ejercicios interactivos y un tono cercano la convierte en una herramienta útil tanto para las jóvenes como para sus familias. Su enfoque en la autoestima y el empoderamiento, respaldado por la reconocida marca Rebel Girls, asegura un contenido de calidad y relevante para la Generación Alfa.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53440537035099,"sku":"9780241709306","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978024170930.jpg?v=1782383216","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241709306","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}