{"product_id":"9780241709276","title":"SOMOS CHICAS PODEROSAS","description":"\u003ch2\u003eSOMOS CHICAS PODEROSAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual valiente y motivador diseñado para acompañar a las chicas en la etapa de la adolescencia. Este libro ofrece herramientas prácticas para construir una autoestima sólida y afrontar con confianza los cambios físicos, emocionales y sociales propios de esta edad. A través de consejos, cuestionarios y testimonios de expertos y chicas de todo el mundo, la obra proporciona recursos para gestionar el estrés, cuidar el cuerpo, fortalecer las amistades y desarrollar una mentalidad segura y positiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda los desafíos y las oportunidades que surgen durante la preadolescencia y la adolescencia. Con un tono conversacional y cercano, guía a las lectoras a través de temas fundamentales como la gestión de la ansiedad, el cuidado de la salud física y emocional, y la construcción de relaciones sanas. Incluye ejercicios de mindfulness, estrategias para afrontar el estrés escolar y consejos para manejar la presión social. También trata aspectos prácticos como la llegada de la primera regla y la importancia de una alimentación consciente. El objetivo es proporcionar un acompañamiento integral para que cada chica pueda descubrir su propia fuerza interior y desarrollar una confianza inquebrantable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la confianza personal en la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante técnicas de mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado del cuerpo, alimentación consciente y aceptación de los cambios físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHabilidades sociales: hacer nuevos amigos, fortalecer la amistad y manejar la presión social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal y descubrimiento de los propios talentos y superpoderes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a preadolescentes y adolescentes, especialmente de la Generación Alfa, que están comenzando a experimentar los cambios de esta etapa. También es un recurso valioso para padres y educadores que buscan una herramienta para iniciar conversaciones significativas sobre el crecimiento, la autoestima y los desafíos emocionales con las jóvenes a su cargo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios para gestionar el estrés y la ansiedad de forma cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos claros para afrontar los cambios corporales y emocionales con naturalidad y seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para construir y mantener amistades sanas y manejar situaciones sociales complejas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque actual y conversacional que conecta con las inquietudes reales de las chicas de hoy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para fomentar el autoconocimiento y desarrollar una autoestima sólida y duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Personas y lugares (infantil\/juvenil), Cuestiones personales y sociales: autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Rebel Girls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 666 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía completa y bien estructurada que aborda con sensibilidad y realismo los temas clave de la adolescencia femenina. Su enfoque práctico, combinado con un tono cercano y actual, la convierte en una herramienta útil tanto para las jóvenes que buscan respuestas como para los adultos que desean apoyarlas en este proceso. La obra destaca por su capacidad para normalizar conversaciones difíciles y ofrecer recursos accionables, lo que la posiciona como un acompañante valioso en el camino hacia la autoconfianza.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53440537198939,"sku":"9780241709276","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978024170927.jpg?v=1782383220","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241709276","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}