{"product_id":"9780241543979","title":"GOOD SH*T","description":"\u003ch2\u003eGOOD SH*T\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBienvenido al fascinante y a menudo sorprendente mundo de la digestión. En *Good Sh*t*, el biólogo James Kinross nos invita a un viaje revelador a través de nuestro sistema digestivo, desvelando cómo la ciencia más puntera está transformando nuestra comprensión de la salud y la enfermedad. Este libro no es una simple guía sobre alimentación, sino una exploración profunda del microbioma intestinal y su impacto directo en nuestro cerebro, nuestro sistema inmunológico y nuestro bienestar general. Con un enfoque claro y accesible, Kinross traduce la investigación científica de vanguardia en consejos prácticos para que el lector pueda tomar las riendas de su salud desde el interior. Una lectura imprescindible para quienes buscan entender el verdadero motor de su cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se sumerge en el ecosistema oculto de billones de microbios que habitan en nuestro intestino, explicando cómo estos microorganismos influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida. James Kinross, cirujano e investigador, desmonta mitos y ofrece una visión basada en la evidencia sobre la relación entre la dieta, el estilo de vida y la salud intestinal. A lo largo de sus páginas, el autor aborda desde los procesos básicos de la digestión hasta las conexiones más complejas entre el intestino y enfermedades como la obesidad, la diabetes, la depresión o incluso el cáncer. Con un tono directo y salpicado de anécdotas, el libro guía al lector a través de los últimos descubrimientos científicos, ofreciendo una hoja de ruta para optimizar la salud a través del cuidado de la microbiota.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl microbioma intestinal y su papel en la salud humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre el intestino y el cerebro (eje intestino-cerebro).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la alimentación y el estilo de vida en la microbiota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades crónicas a través de la salud digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl impacto de los antibióticos, el estrés y el entorno en la flora intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en la ciencia de la nutrición y la salud integral. Es especialmente valioso para lectores que buscan comprender el origen de problemas digestivos recurrentes, para quienes desean mejorar su bienestar general a través de la alimentación, y para aquellos profesionales del ámbito sanitario o del bienestar que quieran actualizar sus conocimientos sobre la microbiota. También resultará atractivo para los seguidores de la divulgación científica que aprecian un enfoque riguroso, pero accesible y entretenido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y actualizada del microbioma intestinal, basada en investigaciones científicas de primer nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y basadas en la evidencia para mejorar la salud digestiva y general a través de la dieta y el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva novedosa sobre la prevención de enfermedades, conectando la salud intestinal con el bienestar mental y físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de tomar decisiones informadas sobre alimentación y hábitos, dejando atrás modas y mitos sin fundamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: James Kinross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Dk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ciencias, Divulgación científica, Estudios generales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Gardner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 15.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 350.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e*Good Sh*t* se presenta como una obra de referencia dentro de la divulgación científica sobre salud intestinal. James Kinross logra el difícil equilibrio entre el rigor académico y la amenidad, haciendo que un tema complejo sea accesible para el gran público. Su enfoque, que conecta la investigación de vanguardia con aplicaciones prácticas, lo convierte en una lectura útil y transformadora. Para los lectores interesados en la ciencia de la nutrición o que buscan un cambio real en su salud, este libro ofrece una base sólida y convincente para empezar a cuidar el ecosistema más importante de su cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542612926811,"sku":"9780241543979","price":26.12,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9780241543979.jpg?v=1783510731","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241543979","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}