{"product_id":"9780241453575","title":"DIGITAL MINIMALISM","description":"\u003ch2\u003eDIGITAL MINIMALISM\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo hiperconectado, recuperar el control sobre nuestra atención se ha convertido en una necesidad urgente. Este libro ofrece una filosofía práctica para reducir la dependencia tecnológica y redescubrir una vida más plena y significativa. A través de principios claros y ejercicios concretos, el autor guía al lector hacia un uso más intencional de la tecnología, priorizando aquello que realmente aporta valor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un enfoque radical pero realista para gestionar nuestra relación con los dispositivos digitales. En lugar de abogar por una desconexión total, Cal Newport desarrolla un método basado en la eliminación de lo superfluo y la potenciación de lo esencial. El libro se estructura en torno a cuatro principios fundamentales: el valor de la soledad, la importancia de la conversación cara a cara, la necesidad de recuperar el tiempo de ocio analógico y el rechazo a las aplicaciones que nos empujan a la compulsión. A través de ejemplos y estudios de caso, el autor demuestra cómo un uso más consciente de la tecnología puede mejorar la concentración, la creatividad y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía del minimalismo digital aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la dependencia de redes sociales y aplicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación de la atención y la capacidad de concentración profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValor de la soledad y el silencio en la era digital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con actividades analógicas y relaciones presenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que la tecnología está ocupando un espacio excesivo en su vida, que desee mejorar su productividad sin caer en la ansiedad digital o que busque un enfoque equilibrado para usar dispositivos sin perder el control. Es especialmente útil para profesionales que trabajan frente a pantallas, estudiantes que necesitan gestionar su atención y padres que quieren educar a sus hijos en un uso saludable de la tecnología.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco práctico para evaluar y reducir el uso innecesario de dispositivos digitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para recuperar tiempo de calidad y mejorar la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre cómo la tecnología puede ser una herramienta, no un fin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar hobbies y relaciones que enriquezcan la vida fuera de la pantalla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor calma mental y satisfacción personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cal Newport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ingeniería - Tecnología e industria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 12.9 cm x 19.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 216.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una guía esencial para quienes buscan un equilibrio real entre la vida digital y la analógica. Su enfoque, basado en la reflexión y la acción, evita caer en soluciones simplistas o extremas. La claridad expositiva y la solidez de los argumentos la convierten en una lectura recomendable tanto para neófitos como para personas ya familiarizadas con el tema. Un libro que invita a la introspección y a la toma de decisiones conscientes sobre nuestro uso de la tecnología.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542713164123,"sku":"9780241453575","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9780241453575.jpg?v=1783511515","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241453575","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}