{"product_id":"9780241307595","title":"Superalimentos para una vida sana","description":"\u003ch2\u003eSuperalimentos para una vida sana\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica e ilustrada que te enseña a integrar los alimentos más nutritivos del planeta en tu día a día. Con más de 250 recetas y un repaso detallado de 90 superalimentos, el libro, recomendado por el chef Gonzalo D'Ambrosio, te ayuda a enriquecer tu dieta de forma sencilla y deliciosa. Desde la quinoa hasta las semillas de chía, descubrirás cómo potenciar el sabor y las propiedades de tus platos para mejorar tu salud y aumentar tu energía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece un recorrido visual por 90 superalimentos, explicando sus propiedades nutricionales y cómo incorporarlos en la cocina diaria. Incluye más de 250 recetas diseñadas para aprovechar al máximo cada ingrediente, desde platos principales hasta snacks. Además, proporciona planes alimenticios específicos para objetivos concretos como aumentar la energía, tener un embarazo más saludable o combatir el jet lag. El enfoque es práctico y accesible, mostrando que comer sano no está reñido con el sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePropiedades nutricionales de 90 superalimentos (quinoa, chía, espinacas, granada, etc.).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 250 recetas para incorporar estos alimentos en comidas cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes alimenticios para objetivos específicos: energía, embarazo saludable, reducción del jet lag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina saludable, vegetariana y con ingredientes integrales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación de forma práctica y sabrosa. Es ideal para quienes buscan introducir ingredientes nutritivos en su dieta sin complicaciones, así como para cocineros aficionados que desean explorar recetas saludables y llenas de sabor. También es útil para quienes necesitan planes alimenticios específicos para metas de salud concretas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a identificar y utilizar 90 superalimentos con alto valor nutricional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 250 recetas prácticas para integrarlos en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes alimenticios personalizados para objetivos como aumentar la energía o mejorar la salud durante el embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre cómo combinar sabor y nutrición de forma sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, cocina saludable, cocina vegetariana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Práctico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 1114 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuperalimentos para una vida sana destaca por su enfoque visual y práctico, ideal para quienes desean mejorar su alimentación sin complicaciones. La combinación de información nutricional detallada con más de 250 recetas lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para cocineros con experiencia. La inclusión de planes alimenticios para objetivos específicos añade un valor diferencial, haciendo que el libro sea relevante para un público amplio interesado en la salud y el bienestar a través de la comida.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53440535560539,"sku":"9780241307595","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978024130759.jpg?v=1782383202","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9780241307595","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}