- Editorial:
- LLAVE EDICIONES, LA
- Año de edición:
- 2014
- Materia:
- Mente, cuerpo y espíritu
- ISBN:
- 978-84-95496-99-7
- Páginas:
- 164
- Encuadernación:
- Rústica
UN ATAJO A LA ILUMINACIÓN
DHIRAVAMSA / DHARMAPADIPA
La guía más hermosa y completa para entender y practicar la meditación budista: un libro sencillo y profundo que reúne todas la claves del Vipassana. La palabra Vipassana significa literalmente 'ver con claridad'. Vipassana es una vía para conectar con nuestra Esencia, ya que a través de la Atención Plena somos capaces de desarrollar la capacidad de Cómo ver las cosas. Ello nos permite estar Presentes y observar sin pensar, sin comentar, sin opinar, sin racionalizar, pura y simplemente somos observación. Dhiravamsa y Dharmapadipa te acompañarán en los primeros pasos de la práctica con su guía y consejos. Durante la lectura, podrás practicar la Observación Plena de la mente, la meditación en pie, caminando y reclinando, y recibirás valiosas enseñanzas sobre los cinco agregados, los inconmensurables estados de la mente y los factores que beneficien la práctica de la Atención Plena en el día a día.
