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TRES PASOS PARA EL DESPERTAR : LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
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TRES PASOS PARA EL DESPERTAR : LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

ROSENBERG, LARRY / ZIMMERMAN, LAURA

15,00 €
14,25 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2015
Materia:
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-9988-441-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
14,25 €
IVA incluido
Disponible
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La esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de práctica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta. Con estos tres métodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situación de la vida.

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