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EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS:

SE VALIENTE EN EL DIA A DIA Y TRANSFORMA TU VIDA

MEL ROBBINS

17,95 €
17,05 €
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Disponible
Editorial:
CUPULA, LIBROS
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-480-2418-5
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
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Una solución simple y única para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. En el momento en que aparece la duda hay que contar hacia atrás, del 5 al 1. Al usar esta regla, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La regla actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

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