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ANATOMIA DEL YOGA: GUÍA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS
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ANATOMIA DEL YOGA: GUÍA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS

NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

LESLIE KAMINOFF Y AMY MATTHEWS

29,95 €
28,45 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
TUTOR, EDICIONES
Año de edición:
2012
Materia:
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-7902-934-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
29,95 €
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Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí. Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.

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