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ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA
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ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA

ENRIQUE RODRÍGUEZ MIRÓN

22,00 €
20,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
MANDALA
Materia:
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-8352-780-1
Páginas:
244
22,00 €
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Con la introducción del yoga, aunque se ha comenzado a utilizar en el deporte no hace mucho tiempo, ya se ha podido comprobar los grandes beneficios experimentados por el deportista. Este libro nos sirve de guía para entender, aprender y practicar una sesión completa de Yoga -para cada uno de los principales deportes-, que consta de Tonificación (movimientos iniciales), Asanas (posturas), Pranayama (respiración específica) y Relajación, con numerosas tablas e ilustraciones.

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