{"product_id":"9788479024369","title":"120 EJERCICIOS PARA MODELAR UN CUERPO FEMENINO PERFECTO","description":"\u003ch2\u003e120 EJERCICIOS PARA MODELAR UN CUERPO FEMENINO PERFECTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un sistema de entrenamiento específicamente diseñado para las metas y la fisiología femenina. Brad Schoenfeld, reconocido entrenador personal, ofrece un programa completo de 120 ejercicios que abordan desde la mejora del tono muscular hasta la definición de zonas concretas. La obra proporciona rutinas accesibles para lograr un físico más esbelto y esculpir la figura ideal, combinando conocimiento experto con ejercicios prácticos y convenientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en un método de entrenamiento exclusivo para mujeres, desarrollado por un experto en la materia. El contenido guía al lector a través de un sistema de ejercicios que se adaptan a las características fisiológicas femeninas. Se exploran rutinas que permiten mejorar el tono muscular general, reducir medidas y trabajar áreas específicas del cuerpo. El libro ofrece un enfoque práctico y accesible, con instrucciones detalladas para cada ejercicio, permitiendo a las lectoras personalizar su entrenamiento según sus objetivos particulares, ya sea en casa o en el gimnasio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de fuerza específico para mujeres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTonificación muscular y definición corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de ejercicios para zonas específicas (glúteos, abdomen, piernas, brazos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de entrenamiento accesibles y adaptables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de entrenamiento basada en la fisiología femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de cualquier nivel de condición física que deseen mejorar su figura, tonificar su cuerpo o perder peso de forma saludable. Es ideal tanto para principiantes que buscan una guía clara y estructurada como para aquellas con experiencia que quieran optimizar sus rutinas con ejercicios específicos para la anatomía femenina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema de entrenamiento validado por un experto, adaptado a las necesidades fisiológicas de la mujer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 ejercicios detallados que permiten trabajar todo el cuerpo o zonas específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas flexibles y accesibles, diseñadas para integrarse en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico para esculpir y definir la figura de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Schoenfeld, Brad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cosméticos, Peluquería y Belleza, Ciencia del Deporte, Educación Física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: En Forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No especificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 595 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica y especializada que aborda el entrenamiento femenino desde una perspectiva científica y personalizada. La obra destaca por la credibilidad de su autor y la claridad de su propuesta, ofreciendo un recurso valioso para cualquier mujer que busque resultados efectivos en la tonificación y modelado de su cuerpo. Su enfoque en ejercicios accesibles y adaptables la convierte en una herramienta útil tanto para iniciarse en el fitness como para perfeccionar rutinas existentes.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485404684635,"sku":"9788479024369","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902436.gif?v=1782951373","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/en\/products\/9788479024369","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}