{"product_id":"9788410500167","title":"DEPORTE Y SALUD","description":"\u003ch2\u003eDEPORTE Y SALUD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una reflexión rigurosa sobre la relación entre la práctica deportiva y la salud, abordando preguntas clave como los límites del rendimiento humano, el impacto de las nuevas tecnologías en el deporte de alto nivel y los mitos nutricionales más extendidos. Manuel Suárez García proporciona claves fundamentadas científicamente para que tanto deportistas como personas sedentarias puedan optimizar su condición física de manera segura y beneficiosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la compleja intersección entre el deporte de élite y el bienestar general, cuestionando hasta qué punto la búsqueda de marcas y récords es compatible con una vida saludable. Se analizan temas como la suplementación proteica y su verdadero efecto en el desarrollo muscular, la idoneidad del ejercicio durante el embarazo y el papel de la tecnología en la superación de límites físicos. A través de un enfoque científico y accesible, el autor invita a reflexionar sobre los verdaderos objetivos de la actividad física, ofreciendo pautas para mejorar el rendimiento sin comprometer la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLímites del rendimiento deportivo y evolución de los récords.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de las nuevas tecnologías en el entrenamiento y la competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición deportiva y mitos sobre la ingesta de proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico en etapas vitales específicas, como el embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiesgos del dopaje y sustancias que perjudican la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para una práctica deportiva saludable y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a un público amplio: deportistas de cualquier nivel que busquen mejorar su rendimiento sin poner en riesgo su salud, personas que realizan ejercicio regularmente y desean optimizar su entrenamiento, así como aquellos que llevan una vida sedentaria y quieren iniciarse en la actividad física de forma segura y fundamentada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación científica actualizada para desmontar mitos comunes sobre nutrición y entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para conciliar el deporte de alto rendimiento con la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para que cada lector pueda diseñar su propia práctica deportiva saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexión crítica sobre los límites humanos y el papel de la tecnología en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones específicas para poblaciones especiales, como mujeres embarazadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e SUAREZ GARCIA, MANUEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Publicacions i Edicions de la Universitat de Barce\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e BIOLOGIA, CIENCIAS DE LA VIDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e CATALISI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 178\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 427 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria que aborda con rigor científico las preguntas que todo deportista o aficionado a la actividad física se ha planteado alguna vez. Su enfoque equilibrado entre el rendimiento y la salud lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan entrenar con conocimiento de causa, evitando los riesgos de la desinformación y las modas pasajeras.\u003c\/p\u003e","brand":"PUBLICACIONS I EDICIONS DE LA UNIVERSITAT DE BARCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53416647786843,"sku":"9788410500167","price":16.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841050016.jpg?v=1782044810","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/en\/products\/9788410500167","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}